Je suis Claire
Coach sportif & Bien être
certifiée depuis 2015
J'ai grandi dans un milieu artistique avec le chant, la musique, et la danse. Disciplines qui m’ont habitée pendant 15 ans, qui m’ont forgée à être persévérante, déterminée, et à avoir le goût de l'effort.
A travers cela j'ai pu développer mes valeurs comme ma sensibilité, ma créativité, et surtout le partage. Offrir aux autres un moment par les émotions et le langage du corps.
En croisant le chemin du Fitness à mes 16 ans, je décide d'en faire mon métier.
Je suis chanceuse et pleinement épanouie de pouvoir échanger, partager,écouter et adapter mon métier avec chacun d’entre vous.
Moi, Claire, solaire au grand cœur n'a qu'une hâte: Vous accompagner à "Positiver vers votre bien-être".
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3 Mots pour me définir : Pétillante, Sensible, Bienveillante.
Ce qui me donne envie de me lever le matin : L'envie de créer et de partager ma passion avec les autres !
Coaching personnalisé
Cardio, Renforcement musculaire ou Yoga, c'est vous qui choisissez !
Je vous propose un moment unique, personnalisé et adapté à chaque séance par rapport à votre demande et votre besoin.
Nous irons chercher au plus profond de vous même pour vous révéler et vous épanouir. Par mon énergie positive et mon savoir faire nous trouverons ensemble une belle synergie qui vous amènera à votre vrai vous intérieur.
Les cours collectifs
Retrouvez moi près de chez vous !
Studio 470
- Mouen -
Lundi
19h Renfo tonic
20h Yoga dynamique
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Vendredi
18h Step
19h Trampoline
Direction des Sports
- Caen -
Lundi
12h30 Cardio/Renfo
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Vendredi
12h30 Cardio/Renfo
Association Bougeons
- Mont Pinçons -
Mardi
19h Yoga Dynamique et doux
20h Cardio/Renfo
MJC
- La Guerrière -
Mercredi
17h30 Yoga Dynamique
18h30 Body Sculpt
19h30 Circuit Training