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Je suis Claire

Coach sportif & Bien être

certifiée depuis 2015

J'ai grandi dans un milieu artistique avec le chant, la musique, et la danse. Disciplines qui m’ont habitée pendant 15 ans, qui m’ont forgée à être persévérante, déterminée, et à avoir le goût de l'effort. 

A travers cela j'ai pu développer mes valeurs comme ma sensibilité, ma créativité, et surtout le partage. Offrir aux autres un moment par les émotions et le langage du corps.

En croisant le chemin du Fitness à mes 16 ans, je décide d'en faire mon métier.

Je suis chanceuse et  pleinement épanouie de pouvoir échanger, partager,écouter et adapter mon métier avec chacun d’entre vous.

Moi, Claire, solaire au grand cœur n'a qu'une hâte: Vous accompagner à "Positiver vers votre bien-être".

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3 Mots pour me définir : Pétillante, Sensible, Bienveillante.

 

Ce qui me donne envie de me lever le matin : L'envie de créer et  de partager ma passion avec les autres !

Coaching personnalisé

Cardio, Renforcement musculaire ou Yoga, c'est vous qui choisissez !

Je vous propose un moment unique, personnalisé et adapté à chaque séance par rapport à votre demande et votre besoin. 

Nous irons chercher au plus profond de vous même pour vous révéler et vous épanouir. Par mon énergie positive et mon savoir faire nous trouverons ensemble une belle synergie qui vous amènera à votre vrai vous intérieur.

Les cours collectifs

Retrouvez moi près de chez vous !

Studio 470

- Mouen -

Lundi

19h Renfo tonic 

20h Yoga dynamique 

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Vendredi

18h Step 

19h Trampoline

Direction des Sports

- Caen -

Lundi

12h30 Cardio/Renfo

​

Vendredi

12h30 Cardio/Renfo

Association Bougeons

- Mont Pinçons -

Mardi  

19h Yoga Dynamique et doux 

20h Cardio/Renfo

MJC

- La Guerrière -

Mercredi

17h30 Yoga Dynamique 

18h30 Body Sculpt 

19h30 Circuit Training

CONTACT
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